1- مبارزه با خستگی دوران بارداری
2- بهبود کیفیت خواب مادران
3- بهبود یبوست دوران بارداری
4- بهبود کمر درد حاملگی
5- آزادسازی آندروفین و بهبود خلق و خوی، کاهش احساس نگرانی و اضطراب
6- کاهش بروز دیابت بارداری به میزان 27
7- به دنیا آوردن نوزاد سالم تر با وزن طبیعی، کاهش دیسترس تنفسی
8- افزایش هورمون ریلکسین افزایش انعطاف پذیری و نرم شدن مفاصل، لیبر و زایمان آسان تر
9- کاهش کرامپ های عضلانی بویژه در ساق پاها، رفع گرفتگی و درد عضلانی
10- میزان استفاده از فورسپس حین زایمان 75%، اپی زیاتومی 55% کاهش
می یابد و میزان زایمان سزارین بیش از 4 برابر کاهش پیدا می کند
11- تناسب اندام پس از زایمان و بازگشت سریع تر به وزن قبل از بارداری
بهترین انواع ورزش ها در حاملگی:
1- پیاده روی
2- شنا کردن (بدون شیرجه زدن و پرش در آب
3- دوچرخه سواری (دوچرخه ثابت ایمن تر است زیرا تعادل در حاملگی کاهش
می یابد.
4- ورزش های هوازی با شدت کم
5- کشش و انقباض دادن عضلات
6- یوگا

 

 

میکروپنیس یا کوچکی آلت تناسلی مردانه

نوعی مشکل در اندازه آلت تناسلی مردان است که در این مشکل، آلت تناسلی معمولا کوچک تر از حد طبیعی است. اندازه طبیعی آلت تناسلی نوزاد پسر .....

اطلاعات بیشتر

مـژده مـژده

فشارخون در بارداری

فشارخون نرمال در بارداری: سیستول مساوی یا کمتر از 120 میلیمتر جیوه و دیاستول مساوی یا کمتر از 80 میلیمتر جیوه می باشد.

دلیل افت فشار خون در بارداری.....

اطلاعات بیشتر

با ما در ارتباط باشید

آدرس١: تهران- جلال آل احمد- بلوار جانبازان- نبش اطاعتی جنوبی- مهدی اول - پلاک ٢١٥ - واحد ٢     

آدرس ٢ :تهران - مرزداران - خیابان اطاعتی جنوبی - کوچه مهدی اول - پلاک ٢١٥ - واحد ٢

ساعت کاری : روزهای زوج از ساعت ۳ الی ٧ بعدازظهر

مشاوره تلفنی: ( تماس از خط ثابت تهران )  ٩٠٩٢٣٠٥١٥٢

تلفن تماس جهت وقت دهی: ٨٨٤٨٥٥٢٨

 

    

آمار بازدید سایت

امروز55
دیروز203
این ماه9310
کل بازدید557286

کلیه حقوق متعلق به مرکز مشاوره مامایی مهر آسا می باشد - طراحی از شرکت موج آفرینان کویر