فشارخون در بارداری

 فشارخون نرمال در بارداری: سیستول مساوی یا کمتر از 120 میلیمتر جیوه و دیاستول مساوی یا کمتر از 80 میلیمتر جیوه می باشد.

دلیل افت فشار خون در بارداری نشانه مهمی از روند آغاز بارداری است. بسیاری از زنان نمی دانند که بارداری می تواند بر فشارخون تاثیر بگذارد. دلیل افت فشار خون افزایش گردش خون و تغییرات هورمونی در طی دوران بارداری است. در این دوران رگ های خونی باز شده و سبب کاهش فشار خون می شود. فشارخون شریان بازویی در هنگام نشستن کمتر از وضعیت دارز کشیده به پهلو است پس وضعیت نشسته در بارداری توصیه میشود.

در زمان اندازه گیری فشارخون به طور استاندارد دو عدد به دست می آید که هر دو حائز اهمیت است. سیستول و دیاستول

 

فشار خون در اوایل بارداری شروع به کاهش می کند و معمولا در اواسط سه ماهه دوم( هفته 24 تا 26 بارداری) به کمترین شکل ممکن می رسد( هم سیستول و هم دیاستول 5 تا 10 میلیمتر جیوه کاهش پیدا می کنند) و سپس افزایش پیدا میکند. در صورتی که افزایش فشارخون سیستولی به میزان 30 میلیمتر جیوه و افزایش فشارخون دیاستولی در حد 15 میلیمتر جیوه اتفاق بیفتد زنگ خطری برای مادران در جهت افزایش خون در سه ماهه سوم ( بخصوص بین هفته 24 تا 36بارداری ) و ایجاد پره کلمسی و مسمومیت بارداری است،  بخصوص در افرادی که چاق هستند و یا سابقه خانودگی فشارخون دارند که تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی و مدیریت افزایش وزن در بارداری می تواند کمک کننده باشد. در جدول زیر تغییرات نرمال فشارخون در بارداری را بین هفته های 12 تا 40 بارداری میتوانید مشاهده کنید. خط پایین نمودار دیاستول و خط بالای نمودار سیستول را نشان میدهد.

 

  لازم است که جهت اطمینان از درست بودن اعداد بدست آمده موارد زیر رعایت شده باشد در غیر این صورت فشارخون بدست امده قابل اعتماد نیست: اگر در مطب پزشک دچار استرس میشوید و یا شرایط اندازه گیری درست مهیا نیست  و همین امر ممکن است مانع اندازه گیری فشارخون واقعی شما شود، بهتر است در خانه فشارخون دست راست خود را در زمانهای مختلف اندازه گیری کرده و آنرا ثبت کنید و به پزشک خود ارائه دهید.

- حداقل نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشار خون، فرد نباید فعالیت شدید داشته باشد، غذای سنگین، قهوه، الکل، دارو و نوشیدنی های محرک مصرف نکرده باشد و سیگار نکشیده باشد. ضمنا فرد نباید مدت طولانی ( بیش از 14 ساعت ) ناشتا باشد.

- پنج دقیقه قبل از اندازه گیری فشار خون، فرد معاینه شونده باید استراحت کامل داشته باشد.

- لباس فرد معاینه شونده باید سبک و آستین های لباس به اندازه کافی گشاد باشد تا وقتی آستین بالا زده می شود روی بازو فشار وارد نکند. اگر آستین تنگ باشد و روی بازو فشار آورد، باید لباس را درآورد. آستین تنگ باعث اعمال فشار روی سرخرگ بازویی شده و در نتیجه بطور اشتباه فشار خون پایین تر از آنچه هست خوانده می شود.

- بهتر است همیشه از دست راست فشارخون گرفته شود چون بین فشارخون دست راست و چپ تفاوت جزئی وجود دارد.

 توصیه های لازم در زمان افت فشارخون در بارداری:

– نشستن یا دراز کشیدن برای جلوگیری از افت فشار خون در بارداری

– پرهیز ازایستادن طولانی یا تغییر موقعیت ناگهانی از حالت نشسته و خوابیده

– خوابیدن به پهلوی چپ برای افزایش جریان خون به قلب

– نوشیدن مقدار زیادی مایعات، به ویژه آب

 

توصیه های لازم در زمان افزایش خطرناک فشارخون بارداری( سیستول بالای 140 میلیمتر جیوه و دیاستول بالای 90 میلیمتر جیوه)

- اندازه گیری مجدد فشارخون بعد از 15 تا 30 دقیقه استراحت

- مراجعه سریع به پزشک یا مامای خود یا به اولین مرکز درمانی

- چک پروتئین ادراری و آزمایش خون و بررسی عملکرد کلیه

- مصرف داروهای ضد فشارخون مناسب در بارداری

- مشاوره با متخصص تغذیه جهت کاهش میزان نمک و کافئین و افزایش میزان پتاسیم و منیزیوم و غلات مصرفی و جلوگیری از افزایش وزن بیش از اندازه

- انجام ورزش بخصوص یوگا بارداری و پیاده روی

- کاهش استرس و انجام ریلکسیشن

- عدم مصرف سیگار یا در معرض دود سیگار قرار گرفتن

- موسیقی آرام گوش کردن

 

 

میکروپنیس یا کوچکی آلت تناسلی مردانه

نوعی مشکل در اندازه آلت تناسلی مردان است که در این مشکل، آلت تناسلی معمولا کوچک تر از حد طبیعی است. اندازه طبیعی آلت تناسلی نوزاد پسر .....

اطلاعات بیشتر

مـژده مـژده

فشارخون در بارداری

فشارخون نرمال در بارداری: سیستول مساوی یا کمتر از 120 میلیمتر جیوه و دیاستول مساوی یا کمتر از 80 میلیمتر جیوه می باشد.

دلیل افت فشار خون در بارداری.....

اطلاعات بیشتر

با ما در ارتباط باشید

آدرس١: تهران- جلال آل احمد- بلوار جانبازان- نبش اطاعتی جنوبی- مهدی اول - پلاک ٢١٥ - واحد ٢     

آدرس ٢ :تهران - مرزداران - خیابان اطاعتی جنوبی - کوچه مهدی اول - پلاک ٢١٥ - واحد ٢

ساعت کاری : روزهای زوج از ساعت ۳ الی ٧ بعدازظهر

مشاوره تلفنی: ( تماس از خط ثابت تهران )  ٩٠٩٢٣٠٥١٥٢

تلفن تماس جهت وقت دهی: ٨٨٤٨٥٥٢٨

 

    

آمار بازدید سایت

امروز113
دیروز490
این ماه8592
کل بازدید544821

کلیه حقوق متعلق به مرکز مشاوره مامایی مهر آسا می باشد - طراحی از شرکت موج آفرینان کویر